Vladimír Laš



Mistrovský program pro 10 žákovský stupeň

Terminologie útočných a blokovacích prostředků Přední strana pěsti, vnější předloktí, hrana ruky, vnitřní předloktí, spodní předloktí, zadní strana předloktí, bříško chodidla, holeň, vnější holeň, vnitřní holeň, strana chodidla (paty)
Definice životně důležitých místVysoká, nízká a střední čast těla
Přiměřená pozice proVysoký, střední a nízký útok nebo blok
PostojePozorný, paralelní, dlouhý a široký postoj
Základní cvičení Úvod do Taekwon-Do, teorie síly, úder v paralelním postoji, úder na místě při dlouhém postoji, stepovací pohyb (krokový), nízký lícní blok vnějším předloktím při dlouhém postoji, čelní kop ze spodu, úder čtyřmi směry, úder při širokém postoji, nízký lícní blok hranou ruky při dlouhém postoji, střední lícní boční blok vnitřním předloktím při dlouhém postoji, blok čtyřmi směry, boční kop ze spodu při stepovacím pohybu.

Vladimír Laš vladalas.info

Kontakty

osobní

icq

icq 175019847

Další komunikátory