Tajemství výcviku taekwonda

Staré přísloví říká, že ani nebe nemůže z pilného dělníka udělat chudáka. Avšak u taekwonda píle nebo intenzivní trénink samy so sobě nevedou ke kvalitním technikám. Naopak vyučování falešným nebo nekvalifikovaným instruktorem je horší než nebýt vůbec vyučován, protože vědecky nepodložené pohyby nesnižují jen výkon, ale je třeba spoustu času na jejich opravu.

Na druhou stranu pod řádným vedením kompetentního instruktora se žák, který se opravdu věnuje cvičení, naučí správné techniky taekwonda v poměrně krátkém čase a s menším úsilím.

Žáci by měli pamatovat na následující tajemství:

1. Důkladně studovat teorii síly.
2. Jasně porozumět účelu a významu každého pohybu.
3. Koordinovat pohyb očí, rukou, nohou a dýchání.
4. Vybrat přiměřený útok proti každému životně důležitému místu těla.
5. Dobře se seznámit se správným úhlem a vzdáleností pro útok a obranu.
6. Při pohybu udržovat ruce i nohy lehce ohnuté.
7. Všechny pohyby musí začínat zpětným pohybem až na několik výjimek.
8. Dosáhnout během pohybu sinusové vlny použitím správného pružného pohybu kolen.